Dormir pouco faz mal ?

Inspirado na minha pessoa fui buscar sobre o “dormir pouco e tarde” ou cedo né, poque depois das 00:00 já é outro dia e muitas pessoas continuam dizendo boa noite, mas o certo é bom dia ok ?! hehehehe

Entao. Eu e todo mundo sempre soubemos que dormir menos que 8:00 horas por dia que é a média de uma pessoa afeta em algumas coisas, mas aí vao algumas informaçoes a mais. Ah, detalhe eu estou escrevendo exatamente a 2:58 da manha. heheheh

Engana-se quem pensa que dormindo o cerebro fica em standby, que ele fica em estado passivo. É aí que nosso querido computador central trabalha mesmo. Você acha que é quando que a pessoa absorve conhecimento ? ham ?! Entao, nessas tao boas horas de sono profundo que ele absorve o conhecimento e seleciona o que deve ficar e o que deve sair da memória. Viu ?!

Segundo um estudo do IFN que é o instituto francês de nutriçao, pessoas que dormem menos engordam mais. Sim senhor (a). Dormir pouco faz com que nós tenhamos 24% de aumento de apetite, ainda piora com o cansaço físico que nos propicia a mais e mais fome e fome e MUITA fome.. oaksokoakosko

E tem mais, em uma pesquisa realizada com 200 pessoas de ambos sexos foi descoberto também que mulheres que dormem menos correm risco maior de problemas cardiovasculares que os homens que tem o mesmo estilo de vida.

E aí vem uma coisa pros dorminhocos de plantao: Dormir mais do que oito horas diárias é tão prejudicial quanto dormir menos: um dos fatores que são causados na vida de uma pessoa que dorme mais do que o tempo ideal é a aceleração do envelhecimento.

Entao é melhor manter o sono em dias.. hahaha Se nao dorme engorda, tem problema no coraçao, e se dorme mais que o normal envelhece.. xiii o negocio tá feio, melhor eu ir dormir.. oakoaoaksokaoksok